Modul 8 – Indian Balance® Rücken Spezial  

Die Anzahl von Menschen mit Rückenproblemen und Körperfehlstellungen ist größer denn je und in der Tendenz steigend. Deshalb haben wir ein spezielles Übungsprogramm für den Rücken entwickelt, in Einklang mit den Bewegungsbildern und Besonderheiten von Indian Balance®.  

Ziel dieser Ausbildung ist es, durch spezielle Bewegungs- und Energietechniken, sowie achtsames Fühlen und Wahrnehmen unseres Körpers, Rückenprobleme vorzubeugen und akute Rückenschmerzen und Fehlhaltungen zu beheben oder zu bessern. Ebenso lernen wir gemeinsam, welchen Einfluss die richtige Atemtechnik auf die Ausrichtung unserer Wirbelsäule hat. 

Dieser Rücken-Spezial-Lehrgang baut eine Brücke zwischen Innovation und Tradition, angewandter Anatomie und lebendiger Philosophie. Wir lernen, den gesamten Rücken zu stärken und ihn gleichzeitig zu entspannen. Zudem werden Anatomie, Spiraldynamik, persönliche Bewegungserfahrung, Kommunikation und Trainerpräsenz gestärkt. Gemeinsam entdecken wir aus der Tradition des indigenen Heilyogas ein neues aber ebenso ursprüngliches Bewusstsein zum eigenen Körpergefühl. 15 LE 

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Modul 9 – Indian Balance® Faszien Spezial  

Die Arbeit mit der Lebensenergie beeinflusst die Faszien durch langsame Bewegungen,  

den Atem und unserer geistigen Vorstellungskraft. Erfahre in diesem Lehrgang die verschiedenen Zugangswege, um die Faszien zu trainieren, geschmeidig und belastbar zu erhalten.  

Mit unserem Fasziennetz ist das Bindegewebe unseres Körpers gemeint. Diese körperweite Struktur hält alle unsere Bestandteile an ihrem Platz und ist wie ein dreidimensionales Spinnennetz in unserem Körper verwoben. Um ein gutes ausbalanciertes Zusammenspiel zu erreichen, erlernst Du die Indian Balance®-Faszien-Übungen mit einer speziellen Druck- und Sinktechnik, spiraliger Dehnkraft und der indigenen Kahuna-Atemtechnik ganzheitlich anzuwenden.  

Wer im Alltag schmerzfrei und beweglich bleiben möchte, sollte sein Fasziensystem regelmäßig einem aktiven Pflegeprogramm unterziehen. Wie man diese neuen Forschungserkenntnisse mit fließenden Meridian-Dehnungsübungen praktisch umsetzen kann, zeigt dieses neue Indian Balance®-Faszien-Programm. 15 LE 

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