yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ
„Yoga ist der goldene Schlüssel, der das Tor zu Frieden, Ruhe und Freude öffnet.“ B.K.S. Iyengar
Im Yogasutra definiert Patanjali das Ziel von Yoga mit den Worten „yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ“:
Chitta: Geist, Bewusstsein
Vritti: Wellen, Fluktuationen
Nirodhah: zu steuern, zu stillen.
Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist. Unser unruhiger Geist soll durch eine hingebungsvolle Praxis seine Mitte im Yoga-Zustand finden, während wir unser Selbst erfahren.
Ali Dashti ist einer der wenigen Senior Teachers in Europa, der aus Pune, Indien, stammt, wo er seit 1986 am Iyengar-Yoga-Insitut (RIMYI) als Schüler von B.K.S. Iyengar, Geeta und Prashant Iyengar gelernt und selbst unterrichtet hat. Sein Wissen und seine Erfahrung auf dem Gebiet des Yoga sind international anerkannt und gefragt und es gelingt es ihm immer wieder, dieses komplexe Fachgebiet für uns alle verständlich zu machen. Auch zeigt er, u.a. in „Yoga, the Path to Holistic Health“ und in „Prelimanary Course“, die korrekte Ausführung der Asanas.