Fehlhaltungen, Verspannungen und Schmerzen sind im Oberkörper, insbesondere im Schulter-, Nackenbereich weit verbreitet und wirken sich auch auf andere Bereiche des Körpers aus. In diesem Seminar betrachten wir anatomische Hintergründe sowie Übungs- und Korrekturmöglichkeiten, um an diesen Körperregionen kompetent ansetzen zu können. Lösungen für typische Probleme werden aufgezeigt, um Kraft und Beweglichkeit im Oberkörper und im Schulter-/Nackenbereich zu verstärken. Ziel ist eine bewusste und gesunde Einbindung unserer Kenntnisse in die eigene Praxis und unser Unterrichten.