Wir gehen einen Schritt weiter in den Partnerübungen im T’ai Chi Ch’uan.

Startpunkt sind wie immer der sehr achtsame und weiche Kontakt in den “Spürenden Händen (Jue Shou)”, in denen die ersten 5 der traditionell 25 verschiedenen Kräfte (“JIN”) eingeübt werden: 

Das lebendige Gespür füreinander aus den "Spürenden Händen" setzen wir in der

„8-Scheiben-Methode (Ba Pan Jia Zi Dingbu Tui Shou)“ um - der klassischen Einstiegsübung im Yang-Stil. Dabei erforschen wir 4 weitere der 25 „JIN“-Kräfte:

Dazu kommt die Übung der "4 Hände 8 Richtungswechsel (Sizheng Tuishou Ba Diandao)", in der die Komplexität des Zusammenspiels der Partner zunimmt.

T’ai Chi Ch’uan-Push Hands ist kein Gegeneinander und führt zu einem heilsamen angenehmen forschenden Miteinander. Die gegenseitige Unterstützung beim Lernen macht Spaß und erweitert den Handlungsspielraum.

Insofern ist es auch für Qigong-Lehrende und -Übende interessant und bietet für Akupressur und Massage wertvolle Hilfestellungen.

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