Gehirnjogging, Indian Balance und Klangmeditation für Körper Geist und Seele 

Gehirnjogging sind lustige Bewegungs- und Koordinationsspiele, bei denen unser Gehirn und unser Körper trainiert wird und auch die Lachmuskeln zum Einsatz kommen. Mit Spaß das Gedächtnis stärken.

Indian Balance ist das fließende indianische Body-Mind-Soul Programm, ein ausgewogenes Achtsamkeits- und Kräftigungstraining, das die Sinne beflügelt. Indian Balance besteht aus harmonischer Bewegung, gesundheitsfördernder Haltung und bewusster Atmung. Wir trainieren die Konzentration und Ausdauer, sowie das Gleichgewicht und die Beweglichkeit und beenden die Stunde mit Tiefenentspannung.                                       

Bei einer Klangmassage oder Klang-Meditationsreise berühren uns Klänge auf einer tiefen emotionalen Ebene, sie schaffen ein Gefühl von Vertrauen und Geborgenheit. Die Klänge haben eine harmonisierende, ausgleichende und heilende Wirkung auf unseren Körper und unsere Seele. Klang ist Schwingung und dringt in jede Zelle ein, aktiviert unsere Selbstheilungskräfte und kann unterstützend helfen, körperliche und emotionale Blockaden zu lösen, sowie den Energiedurchfluß anzuregen, das Immunsystem zu stimulieren oder Muskel- und Gelenkschmerzen zu lindern. Eine Reise zum Entspannen und Wohlfühlen, ein Spiel mit Klangschalen, Koshi, Hapi, Gong und Regenstab.