BKS Iyengar betonte immer wieder, dass Asana- und Pranayama-Arbeit voneinander lernen können. Eine stabile Haltung ist Vorbedingung für das Fließen des Atems. Ebenso brauchen wir für Pranayama die Fähigkeit der Konzentration. Zur Vertiefung der Selbsterfahrung werden regenerative Sequenzen, Umkehrhaltungen und vorbereitende Asanas für Pranayama geübt.

  

Bei dieser Weiterbildung liegt der Schwerpunkt in der Asana-Praxis auf dem Aktivieren der Körpermitte, dem Stabilisieren der Hüften und der Stärkung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur.