Im Alter können die Ursachen von Schlafstörungen oder eines fragilen Nervensystems sehr vielfältig sein.

Wohlbekannt sind die Nerven- und Schlafkräuter Lavendel, Baldrian und Johanniskraut. In dieser Weiterbildung lernen Sie verschiedenste Heilpflanzen für einen erholsamen Schlaf und „starke" Nerven kennen und anwenden.