Verspannte Schultern, Druck im Magen, Kopfschmerzen vor Terminen: Ihr Körper sendet Signale, lange bevor Stress sichtbar wird. Doch oft übergehen wir diese Hinweise – bis nichts mehr geht. In diesem Online-Seminar lernen Sie, Körpersignale bewusst wahrzunehmen und als Ressource zu nutzen. Mit BODYLEADING© entwickeln Sie ein neues Körperbewusstsein, lösen belastende Muster und gewinnen Klarheit, Energie und Präsenz – spürbar im Alltag, in Gesprächen und in Ihrem beruflichen Wirken.
Ihr Benefit: Sie erkennen Stress frühzeitig, stärken Ihre Ausstrahlung, steigern Gelassenheit und setzen Ihren Körper gezielt als Kraftquelle ein.
Inhalt:
Körpersignale verstehen und nutzen – statt sie zu übergehen
Stressmuster erkennen und durch körperorientierte Techniken lösen
BODYLEADING©-Übungen für Energie,
Stabilität und Gelassenheit
Körperpräsenz online und offline bewusst einsetzen
Alltagssituationen souverän meistern – mit innerer Balance und neuer Stärke