Seminarangebot

Veranstaltung
Functional Training

Functional Training ist ein hocheffektives Training, da bei jeder Bewegung mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht werden. Die Übungen bestehen aus komplexen Bewegungen und im Fokus stehen die Verbesserung der Bewegungsqualität, der Inter- und intramuskulären Koordination, der alltagsrelevanten Bewegungen und ein starkes Core. Dabei können die Übungen aber für jedes Level angepasst werden. Diese Trainingsform wird mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten durchgeführt.8 LE

Termine
23.10.2026, 16:00 - 19:00 Uhr
24.10.2026, 09:00 - 12:00 Uhr

Ort
Online
Seminar
Zoom

Seminargebühr
119,00 €
Mitglied Kneipp-Verein: 95,00 €

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