Das Fibromyalgie-Syndrom (FMS) verursacht Schmerzen in unter-schiedlichen Körperregionen, meist in der Nähe von Muskeln und Ge-lenken. Die genauen Ursachen des Fibromyalgie-Syndrom sind bis heute noch ungeklärt. Sicher ist: In der Behandlung haben sich angepasstes Ausdauertraining, Krafttraining in Maßen, Funktionstraining, Entspannungsverfahren - und Yoga als sehr wirksam erwiesen. Durch eine besonnene und effektive Yogapraxis kann sich der Schmerzlevel verbessern, das persönliche Energieniveau steigern und sowohl die geistige wie emotionale Belastbarkeit steigern. Dieser Basiskurs gibt fundierte Einblicke sich mit dieser Erkrankung vertraut zu machen und bietet eine einzigartige Gelegenheit aus dem langjährigen Erfahrungsschatz der Dozentin zu profitieren, denn Natalie Stenzel ist 2012 selbst mit FMS diagnostiziert worden.

Im Programm 2026 wird der Aufbaukurs geplant.