Schmerzen in den Schultern, Steifheit in den Gelenken, „Frozen Shoulder“: all diese Themen und andere treten sowohl bei uns selber als auch bei unseren Yogaschülern auf. Wie übe ich mit diesen Problemstellungen? Wie leite ich meine Schüler schulterschonend oder aktivierend an, wenn Sie mit diesen oder ähnlichen Schulter-Themen in den Unterricht kommen? Im Yogasana Yoga in der Tradition von B.K.S Iyengar haben wir viele Möglichkeiten, die Asana-Praxis entsprechend den individuellen Bedürfnissen unseres Körpers anzupassen. In dieser Fortbildung wollen wir Leitlinien zu diesem Thema vorstellen: