Veranstaltung
Finde deinen inneren Frieden
durch Achtsamkeit und Meditation
Zeitraum
02.04.2025
Referent
Christine Roth
Ende Letzter Seminartag
17:30:00
Beginn Erster Seminartag
09:30:00
Maximale Teilnehmerzahl
20
Ort
Sebastian-Kneipp-Akademie
Adolf-Scholz-Allee 6
86825 Bad Wörishofen
Beschreibung
Schritt 1:
Meditation zur inneren Ausrichtung, um Gedanken und Gefühle zu beobachten, ohne sie zu bewerten.
Schritt 2:
Praktische Übung zum Perspektivwechsel für neue Einsichten.
Schritt 3:
Entdeckung persönlicher Kraftquellen, die natürliche Energie und Stärke im Alltag geben.
Schritt 4:
Etabliere Deinen Mut, Bedürfnisse im Alltag zu integrieren und Raum für inneres Wachstum zu schaffen
Zielgruppe
Dieser Workshop richtet sich an alle, vor allem aber Soloselständige, NeugründerInnen und Teilselbständige, die nach einer Methode suchen, um Stress abzubauen und im hektischen Arbeitsalltag ihre innere Balance zu finden. Die Methoden sind darüber hinaus ideal für alle Menschen, die ihre mentale Gesundheit stärken und ihr Wohlbefinden gezielt fördern möchten.