Ein stabiles Knie bleibt ein Leben lang gesund - für diese Stabilität spielen die Füße und das Becken eine oft unbeachtete, aber wichtige Rolle. Bei Fehlhaltungen und/oder Muskelschwäche leidet der Gang oder das Rennen. Eine stabile, aber mobile Verbindung vom Bein zum Becken stabilisiert das ISG und die untere Wirbelsäule. In diesem Seminar erfahren Sie neben fundierter Theorie auch viele Übungen, um einen koordinierten Fuß zu trainieren und somit vielen bekannten Fußleiden vorzubeugen oder sie zu vermindern