Profitieren Sie von beweglichkeitsfördernden Übungen aus dem Faszien-, Yoga- und alternativen Rückentraining. Sie wirken u.a. auf unsere Energiebahnen an der Wirbelsäule, die uns so in Balance bringen. Beeinflussen Sie die Körper- und geistige Haltung der Teilnehmer*innen positiv und lösen Sie eventuelle Blockaden dank Anwendungen von Tennisbällen, Hartschaumrolle und ganzheitlicher Dehnungskombinationen. Zudem fördern die Mentaltrainingsübungen Ihre Vermittlungskompetenz als Übungsleiter/-in und den "Lern"-Erfolg der Teilnehmer/-innen.