In dieser Weiterbildung erwarten Sie viele Übungen, Durchführungshilfen und allgemeines Training mit dem bekannten Fitness-Band, die Ihre Trainingsstunden bereichern. Der Trainingseffekt beruht auf dem progressiven Widerstand. Mit der Ausdehnung des Therabandes steigt auch die Kraft, welche der Trainierende dafür aufbieten muss. Durch die unterschiedlich einsetzbare Länge bieten sich verschiedenste Trainingsvariationen. Die schonenden Trainingsmöglichkeiten bieten sich somit optimal als Rücken- und Ganzkörpertraining an. Durch die kleine Verpackungsmöglichkeit bietet sich das Theraband auch großartig im Outdoorbereich an