Veranstaltung
Entspannte Augen sehen besser – ganzheitliches Sehtraining

Egal ob am PC, Fernseher oder Smartphone, unsere einseitige Augenbelastung steigt immer mehr an. Fehlsichtigkeit, Sehprobleme und brennende Augen sind die Folgen. Ziel des Seminars ist das Erlernen bewährter Methoden der Augenentspannung und des Sehtrainings, die sich gut in den Alltag integrieren. Sie erfahren, wie Sie die einseitige Belastung des Sehsinns vermeiden können, die Sehfähigkeit vital und leistungsfähig bleibt und verbessert werden kann. Auch Kneipp-Anwendungen können dazu beitragen. Das Seminar ist sehr praxisorientiert.

Ort
Sebastian-Kneipp-Akademie
Adolf-Scholz-Allee 6
86825 Bad Wörishofen


Seminargebühr
239,00 €
Mitglied Kneipp-Verein: 209,00 €


Beschreibung
Einführung in das Thema
Anatomie des Sehapparates
Übungen zur: Augenentspannung und Lockerung, Sehfelderweiterung, Beweglichkeit der Augen, Akkommodation, Stärkung des Farbsehens, Anregung zum visuellen Gedächtnis
Lichtbaden, Augen-Klopfmassage
Rasterbrille
Akupressur
Augenbäder nach Kneipp
Ernährungstipps


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