Veranstaltung
Resilienz – das Geheimnis innerer Widerstandskraft
Zeitraum
28.11. - 30.11.2025
Referent
Birgit Meinhardt
Ende Letzter Seminartag
12:00:00
Beginn Erster Seminartag
17:00:00
Maximale Teilnehmerzahl
20
Ort
Sebastian-Kneipp-Akademie
Adolf-Scholz-Allee 6
86825 Bad Wörishofen
Beschreibung
Grundlagen zum Thema Resilienz: die 7 Säulen innerer Stärke
Gezielte Übungen zur Verbesserung der inneren Widerstandskraft
Persönlichkeitsentwicklung und Stärkung des Selbstvertrauens
Wahrnehmung und Verwirklichung von Werten als Quelle persönlicher Zufriedenheit
Blitzentspannung und Selbstakzeptanz
Förderung der Lebensbalance durch einfache Körperübungen
Verabschiedung destruktiver Denkmuster
Sinnvolle Bewältigung von Stress auslösenden Situationen